Behandeling
Gilles de la Tourette is niet te genezen, de tics kunnen wel verminderen door verschillende therapieën. Hieronder lees je wat je zelf kunt doen.
Wat je zelf kan doen
- ontspannings- en/of ademhalingsoefeningen doen
- lichamelijke activiteit en door te sporten
- het vermijden van stress en, als het kan, voldoende nachtrust
- extra goed te concentreren op een bezigheid, zoals muziek maken
- geen aandacht aan de tics te besteden
- rust en regelmaat in de dag aan te brengen